[칫챗] 복싱장 등록 vs 헬스장 유산소 어떤 게 더 체력향상에 효율적일까

[익명(appdc)]

복싱장이 더 효율적인가?

[익명(106.102)]

다이어트 복싱 ㄱ

[생활복붕이 1(211.36)]

등록만 한다고 체력이 올라가는건 아니고 ”복싱“ 을 해야댐 - dc App

[양재천(kayc90)]

그냥 너가 백수라 가정하고 주 5일 동네 뒷산을 등산해도 살은 빠짐. 즉, 매일 나가느냐가 중요함 - dc App

[생활복붕이 2(223.38)]

단순히 적당한 기초 체력 향상을 원하면 러닝화 하나 사서 조깅만 해도 됨.

[익명(114.201)]

복싱만 한다면 복싱을 위한 체력향상 밖에 안됨 전체적인 체력향상 원하면 달리기

[익명(scan3436)]

복싱이 확실히 체력향상에는 좋긴한 거 같음... - dc App