악력도 약하고 근력도 쓰레기라 근력 증가 훈련 루틴 짜고 내일부터 실행하려고 했음
글러브 사이즈 보다가 갑자기 궁금해서 손 둘레 재보니까 18.8정도 나온다. 심지어 손목은 16.3
장갑으로 따지면 s사이즈인디 이거 작아도 너무 작다.
조금이라도 나아지려고 노력은 하고 있는데 손목도 얇고 손도 작고 발목도 안 좋고(과체중이라 콩콩이 하면 죽음..) 여러모로 복싱 열심히 하려고 했다가 기운이 확 떨어짐.
그래도 내일 복싱장 가야겠지..
악력도 약하고 근력도 쓰레기라 근력 증가 훈련 루틴 짜고 내일부터 실행하려고 했음
글러브 사이즈 보다가 갑자기 궁금해서 손 둘레 재보니까 18.8정도 나온다. 심지어 손목은 16.3
장갑으로 따지면 s사이즈인디 이거 작아도 너무 작다.
조금이라도 나아지려고 노력은 하고 있는데 손목도 얇고 손도 작고 발목도 안 좋고(과체중이라 콩콩이 하면 죽음..) 여러모로 복싱 열심히 하려고 했다가 기운이 확 떨어짐.
그래도 내일 복싱장 가야겠지..
천천히 나아가십시다. 우린 누구를 캔버스 바닥에 가라앉히는 복싱이 아닌 어제의 나보다 1cm 만큼만 더 성장해도 충분하니까요 아햏햏 - dc App
그리고 인대가 약하시면 등척성운동, ..아이소매트릭 운동을 미리미리 포함해서 하시기 바랍니다 아햏햏 - dc App
@별헤아리는밤 감사합니다! 참고해서 더 노력해보겠습니다!