[칫챗] 복싱 삼일찬데 헬스 같이하는 형님들 어케하시나요?

[익명(220.65)]

원래 헬스했는데

걍 복싱 시작하고 온몸이 박살날거같고 근육통 개심해서

헬스 할수가없는데 하루에 세시간정도 합니다.

줄넘기+코어운동+타바타 하고 자세연습

[생활복붕이 1(110.14)]

복싱장 가도 헬스기구 왠만한거 다 있지않음?

[디씨인싸이드스텝(rare3795)]

하다보면 적응됨

[취미복서(consumer8314)]

복싱 주3회 헬스 주3회 어떰 - dc App