요새 스파링 하는데 어려움을 겪고 있어요


내가 상대방한테 들어가고 싶을 때 : 카운터 맞을까봐 두려워서 깊이 못 들어가고 중간에 멈춤


상대방이 나한테 들어올 때 : 어떻게 대처해야 할지 몰라서 헤드 무빙이랑 카운터 시도만 겁나 하는데 결국 움츠리고 처맞게 됨


이럴 때 어떻게 해야 할까요 ㅠㅠ 그냥 맞으면서 붕붕 펀치 날릴까요??