확실히 복싱하니까 뱃살은 좀 빠지긴 했는데 지난번에 무슨 배에 벽돌집 쌓아두신 형님한테 복근 어떻게 만들었냐고 물어봤는데 식단 뭐하시냐니까 바나나랑 닭가슴살 얼음 후추 소금 조금 넣고 간 거 하루에 네 번 마신다고 하심
복근은 엄청난 재능 아니면 엄청난 노력의 영역인 것 같다
배에 복근 가지고 계신 분들 조언 좀…
확실히 복싱하니까 뱃살은 좀 빠지긴 했는데 지난번에 무슨 배에 벽돌집 쌓아두신 형님한테 복근 어떻게 만들었냐고 물어봤는데 식단 뭐하시냐니까 바나나랑 닭가슴살 얼음 후추 소금 조금 넣고 간 거 하루에 네 번 마신다고 하심
복근은 엄청난 재능 아니면 엄청난 노력의 영역인 것 같다
배에 복근 가지고 계신 분들 조언 좀…
똥배? 똥배가 뭔지 보여줘?
형님 복근 만드는 법 좀…
@ㅇㅇ(218.153) ab롤아웃 100개 3세트 주 4회 ㄱ
내래 인민의 똥배를 보여주갓어
내 배 보는줄 알앗노..
복근운동을 해 바보야 - dc App
배 힘 땃 주고 똥배 장난하노?