파맆접고 2년지나니까 디스크랑 척추측만증이 생김


원래도 막 허리 아프고 왼쪽 다리랑 좌골신경통 있었는데 파맆할때만 없었음.....



혈압문제만 신경쓰고 무게조절하면서 최대한 고반복하면 좋았는데



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