초보자는 물론이고 정체기를 겪는 중급자들에게 다양한 운동이 좋은 것도 맞지만

초보자들은 딱 n개만이라도 제대로 할줄 알아야하니 운동종류를 제한하는것도 맞음


관점이 달라서 그럼

전자는 전반적인 퍼포먼스 증가와 gpp증가를 노리고 훌륭한 제네럴 리스트가 되는 것이 목적

후자는 초보자들이 멋모르고 불충분한 지식과 수행능력으로 이상한 짓 하는거 방지+기초, 기본이 중요하기 때문에 걸음마 떼듯 운동종류를 제한하는 것

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