쇠질 해본 갤러 있냐 ?

[익명(5.255)]

좀 빡세게 힘을 쓰면

명치쪽에 은근히 통증이 올라오는 이유가 뭐냐?

체질적으로 쇠질이 안맞는 피지컬이라 그런거냐?

[차갤러 1(221.147)]

평소에 운동은 좀 했음? 빡세게 힘을 준다는거 부터가 평소 운동안해본거 같은데 단순히 팔, 어깨, 가슴 운동한다고 그 부분만 쓰는게 아니라 복압도 같이 올라가니까 명치쪽이 땡길수도 있지