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운동 꾸준히하고 삶은 계란 많이 쳐먹고

7시간이상자고 낮밤 전환일에 낮잠 2 3시간

중간에 정확히 때려주면 생각만큼 엄청나게

몸이 씹창난다는 느낌은 없다.

물론 사람이 주간에만 일하는게 베스트긴한데
요즘같은 세상에 원하는 직장 다니는게
좀 쉬운게 아니니까 .

교대 알아보는 애들 많은거 같은데 혹시몰라서 써봄.

참고로 내가 다니는데는 빡센 회사안에서도 개빡센 부서. 나이는 96, 이상

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