이너타이 3셋
스쿼트 12개 4셋
레그프레스 15개 4셋 (5개마다 천천히 내려옴)

이걸 하고
레그익스텐션 4셋
레그컬 4셋

까지 하는게 목표인데
최근 2주동안 레그프레스도 겨우 참아가며 하는데
레그프레스 4셋 딱 끝나자마자 긴장이 풀리는지
진짜 토할것같고 어지러움

오늘은 레그익스텐션 1셋 하긴 했는데
하고 아 시발 바로 토 나온다 싶어서 바로 짐챙겨서 집으로 런쳤거든

근데 토 안했고 샤워하니까 괜찮아졌음
내가 나를 속이고 있는건가?
지금 뭔가 내 마음의 두려움이 날 가로막는걸까??

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