팔굽혀펴기 + 아령만으로 상체

[익명(61.75)]

상체 굵어지지?

믿고 싶음.

3주 연속 팔굽혀펴기 하루 100회씩

하고 있음.

부지런하게 하고 있음.

아령도 왼팔 오른팔 각각 100회씩

매일.

효과 분명 있겠지?

[익명(59.5)]

ㅇㅇ 온다 내팔뚝ㄷㅎ 요즘 굵어지고잇다 - dc App