하와와..
여고생이 다이어트하는 후기만화
hkjp(220.255)
2020-11-26 22:16
추천 250
댓글 85
다른 게시글
-
결정한 만화 [6]여우(210.179) | 20.11.26추천 7
-
매지컬 김치컬 2 [95]푸슝쾅빵야..(guehgkfrlghlsmswlrma) | 20.11.26추천 240
-
프로크리에이트로는 못그리겠어ㅠ 글씨넣기편한거없을까 [2]잉어(223.38) | 20.11.26추천 4
-
2- 코가 길어 슬픈 사람 [20]돌족제비(kimdoldori) | 20.11.26추천 76
-
병아리 탈출 [41]익명(183.107) | 20.11.26추천 232
-
와 너네 만화 어케그리는거냐진짜 [23]잉어(223.38) | 20.11.26추천 20
-
유격 훈련 갔다 온 만화 [27]두그늘(kkjmi9954) | 20.11.26추천 172
-
내 이름은 사쿠나히메 1화 [10]박서방(175.209) | 20.11.26추천 45
-
옛날에 여기였나 기억이 잘 안나는데 [7]익명(125.128) | 20.11.26추천 0
-
아 ㄹㅇ 만화 뭐그리지 [5]익명(121.140) | 20.11.26추천 4
자궁마사지 마렵네
특정부위만 살 빼는게 가능하겠냐 ㅋㅋㅋ
근력운동 안하면 뒤졌다 깨어나도 니가 원하는 몸 안나오니까 빼던 그대로 있던 둘중하나만 해라
걍 스쿼트 오지게 땡겨라 그럼 다리도 탱탱해지고 뱃살도 빠짐
스쿼트로 뱃살 못 뺌
스쿼트로 뱃살을 왜못빼 스쿼트 열량소모가 얼마나심한데 - dc App
살빠지면 가슴은 당연히 줄지 ㅋㅋ 살빠졌을때 사이즈가 진짜 사이즈다
원래 지방 태우고 운동할 때 운동한 부위가 빠지는 게 아니라 그냥 내장지방 먼저 빠져서 쮸쮸가 줄어든 거일 거에요.. 다이어트할때 체중계 보지말고 거울 보면서 해야대는 게 체지방량은 똑같은데 근육 비율이 높아서 그런거라 체중은 불었어도 빠져보이는 거에요
그렇쿤뇨ㅠㅠㅠㅠㅠ
쮸쮸 ㅋㅋㅋㅋ 말투 귀엽네
헬창 카붕이들 조언 고마어요
감사합니다 선생님
야식 서브웨이 조질까 했는데 이거보고 참음
최대한 칼로리 낮은 조합으로 해 - dc App
서브웨이는 참치같은거 말고는 낮은 편이라 - dc App
야 미안하다 나쵸랑 맥주 깠다
왜참은건데ㅋㅋㄱㅋ
뭘 참앗는데 대체ㅋㅋㅋㅋㅋㄲㅋㅋ
치즈소스까진 안 발랐자너 많이 참았네
대체 뭘 참았노ㅋㅋㅋㅋ
게이야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
살빼고 싶으면 운동해야지 운동 안하고 무슨 다이어트 어쩌구 다이어트 해봤자 다 말짱꽝임 - dc App
굶지는 마시고 차라리 한끼에 먹는 양을 줄이시든지 하세요 - dc App
배빵 틱 감사합니다 - dc App
살이 빠지는건 어느 한곳만 집중적으로 빠지는게아니라 전부위의 지방층에서 빠지는거임. 잘빠진다고 느끼는곳은 그쪽 지방층이 원래 얇기때문이고 안빠진다고 느끼는곳은 그쪽 지방층이 선천적으로 두꺼운거. 특정부위의 지방을뺄려면 지방흡입밖엔 답이없ㅇ므
남친있는 여고생... 귀하군요
덕분에 햄버거.먹을려다가 참았다 - dc App
남친이 꼴잘알이노 - VinU
ㄹㅇ
커플이면 꺼져 씨발 좆같이하지말고 기분잡치네
울지말고 얘기해라..
근데 어째서 눈물을 흘리고 있는거야?
어허
그냥 헬스장가서 웨이트 끊는게 최고임 여자라고 맨몸트레이닝해서 드라마틱한 기대 하면안됨 여자도 쇠질 해야됨 그래야 드라마틱한 몸 만들수있음
식단도 존나 중요하니까 트레이너쌤한테 집요하게 가르쳐달라하고 식단 하나 하나 다 보여주고 어케하면되냐고 존나 물어봐라 트레이너쌤 고생시킬수록 니 몸이 존나 이뻐딤
그리고 유산소는 무작정 달리지말고 버피테스트라고 유산소끝판왕 있는데 그거보고 초급자용으로 꾸준히 해 10개만해도 100미터 정력질주 한것마냥 힘들어 뒤질거다
아니 전력질주 ㅋㅋ 미성년잔데 벌써부터 운동하다니 대단하네 홧팅이다 운동하는방법도 배워가면서 자신만의 루틴 짜게되어있음 꾸준히해라
응원 고마워요ㅠㅠ
아직도 이걸 믿는 사람이 있네. 특정부위만 타겟팅해서 살 뺄 수 있으면 연예인들은 지금보다 더 엄청난 사람들이 돼있어야지. 걍 전체적으로 다 빠지게 될 수 밖에 없는게 우리 몸임. 어디서 특정 부위 뺄수있으니 돈 내라고 하면 바로 거르면 됨
나는 다리들기 하루에3000번씩하니까 뱃살 빠지던데..다른데도 빠졌지만...
리프킹갤로 ;)
근육도 아니고 부위별로 키우고 그런거 없다
헬스장가자
자궁저거 개소리고 뱃살이 가장 마지막에 빠져서 그럼
자궁때문에 복부 피하지방이 있는거고 그때문에 마지막에 빠지니까 틀린말은 아님
뱃살이 마지막에 빠지는 건 남자도 마찬가진데
헬스장끊어서 다니다보면 재미붙음 아니다싶으면 pt끊어서 식이조절같은거라도 코치받든지
폼볼러 사서 조지면 다리 얇아진다 - dc App
인터넷 좀 뒤지면 근육 뭉쳐있는 포인트들 찾을 수 있는데 그런쪽 위주로 폼볼러 조져라 - dc App
귀찮으면 도수치료나 추나요법 잘하는데 가서 여쭤봐라 - dc App
붓기 쫙쫙빠짐 - dc App
ㅇㅋㅇㅋ고마워용!
https://youtu.be/rq5DqZxhQQo
지방 은 내장지방과 피하지방으로 나눌 수 있다
내장지방은 사람이 먹고 나서 쌓아둔 거고 피하지방은 유전적 성향이 강하다
그렇기에 사람마다 피하지방이 많이 쌓인 곳이 다르다.
결론은 운동을 하면 내장지방이 먼저 빠진다. 그리고 피하지방은 잘 빠지지 않는다.
그렇기 때문에 운동으로 가슴이 빠졌다 = 가슴이 내장 지방이었던 것이다.
ㅇㄱㄹㅇ
저는 오늘은 밤새야하니까 필요한 열량만큼 치킨 시켜먹을게요.
능지박살 - dc App
유산소를 더욱 조져야지.
오..
그거 자궁때문이아니라 지방있어서 그럼 자궁 생각보다 안쪽에 위치해있다 ㅋㅋ바깥에 있었으면 너 일상생활하다가 배빵맞으면 자궁파열되는거임 - dc App
아랫배 튀어나온게 머꼴인데 여자들은 왜 살빼서 꼴림을 없애려고 할까 성적대상화 당하기 싫어서 살빼는 코르셋 페미들ㅋㅋㅋㅋㅋ
이건 또 무슨 좆찐따새끼야ㅋㅋㅋㅋ
그만빼
원하는 부위 빼는 운동법 없음 무조건 전체적으로 빠짐 - dc App
육덕진게 머꼴인데 다이어트왜함 - dc App
아랫배들어가는건 식단조정하고 복근만드는거말곤없음 - dc App
남친 씹손해봤네
노무현
팩트) 특정부위만을 빼는 운동은 존재하지 않는다. 예를들어 팔을 많이 쓰는 운동을 한다고 팔쪽의 지방만을 연소해서 사용하는것이 아니기 때문이다
맨몸운동으로 여자가 살 안빠진다는건 개소리임 맨몸운동으로도 충분히 빠짐 근데 병신마냥 요가 이딴걸로 당연히 안빠짐 자세교정목적이면 몰라도 그냥 푸쉬업 크런치 v싯같은 뒤지겠는거 존나하면 쭉쭉빠진다. 그리고 살빠지는건 유산소가 짱이다. 걍 존나 달리면 잘빠진다.