푸시업하는만화 왜 삭제됨?ㅋㅋㅋ

[익명(59.20)]

한개도 못하는애가 6개월만에 100개 3셋 하는거 보고 

용기얻어서 보고 트레이닝 배울려는데 왜 삭제했냐 

인증하고 같이 다시 올리는거지? 그치?

[해당 댓글은 삭제되었습니다.]

해당 댓글은 삭제되었습니다.

[익명(110.70)]

그냥 매달려 - dc App

[그래요(choma4)]

실베가서?

[익명(210.121)]

글쓴이임. 100개 3셋이 아니라, 아침 100개 저녁 200개 식 하는거임. 내가 잘못 쓴거임.

[익명(223.39)]

1셋에 몇개함

[익명(110.70)]

100개 몇번에 나눠서함? - dc App

[익명(210.121)]

념글가면 수정 못하는거 처음 알았음. 댓글 일일이 해명할 수 도 없는 노릇이고. 내가 잘못 쓴 건 맞는데, 육두문자 박으니까 펜이 안 잡혀서, 그냥 지웠음.

[익명(210.121)]

100개 나눠서 안하고 한번에 함.

[익명(223.39)]

100개 게이야 푸시업 그 루틴 계속 갈거면 체중유지 신경 잘 써라. 내가 고1때부터 아침푸시업 시작해서 대1때 100개 찍고 10년 좀 넘게 유지하다가 회식+야근으로 체중조절 포기하면서 오른쪽 어깨연골 맛이 반쯤 간 경험자다..

[익명(223.39)]

살쪄서 힘들어지기 시작하면 팔각도가 나도모르게 밖으로 벌어지기 시작하는데 그때부터 어깨 맛탱이 가는길로 접어드는거야.

[익명(210.121)]

피드백 감사

[익명(110.70)]

아니 진짜 한번에 100개 그것도 저녁엔 그걸 2셋한다는게 신기하고 궁금해서그럼 어느정도 몸이여야 그게 가능한가싶기도함 인증 올려주면안됌? - dc App

[익명(110.12)]

헬갤에 인증좀 올려줘 100개 영상 보고싶어 배속해서라도 올려줘

[익명(110.12)]

인증하면 다 닥치고 욕하던 애들도 뻘쭘해할텐데 왜 안하는거야 얼굴만 가려서 올려봐

[익명(223.39)]

ㄴ옷입고 있는데 남들이 오~ 몸 좋네? <- 이정도 벌크면 이미 일일 100개에는 팔꿈치에 무리가는 수준이고. 이소룡 몸에서 대흉근 광배근만 좀 더 벌크되있는 몸이 일일100개 그냥 찍는 몸이다. 한마디로 날씬해야 팔꿈치랑 어깨 아작안나.

[익명(59.20)]

댓글도 달고 피드백도 잘해주는데 왜 인증해달라는건 깜깜무소식이야 밑에 아가리 헬스인들 싹다 버로우 시킬수 있잖아 얼굴 가리고 100개 인증좀 해줘 너무 궁금해서 게임도 못함

[익명(219.251)]

https://youtu.be/maUyPV_ynFA
인증을
해봐 씹새야
운동 전문유튜버도 이정도다.
이걸니가?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅋ

[익명(61.252)]

100개는 커녕 40개도 연속으로 못하겠던데 하다쉬다 하다쉬다 하는거임?

[익명(210.121)]

ㄴㄴ 아침에 100개, 저녁에 100개 2세트 하는거야.

[익명(223.39)]

니가 날씬한 체형이라면 최초에 갯수 늘려가는 기간이 힘들지 일정수준 근육붙으면 갯수 금방 올릴 수 있다. 쇠질이랑 달라서 니 몸무게의 일부분을 하중실어서 운동하는거니까. 100개쯤 찍을 수준 되면 3~40개쯤은 딱 이기분으로 갯수 지나간다. 응? 내가 지금 운동하고 있는건가? 오늘 점심때 뭐먹지.

[익명(kkn00121)]

정자세로 100개 한번에 땡기는 게 아니라서 욕먹는듯

[익명(110.70)]

위 댓보니 한번에 땡긴다는데? - dc App

[히틀러와히믈러(hubril)]

응우옌이 꼴받아서 지운듯

[익명(1.233)]

개씹 허언이니까 ㅋㅋㅋㅋ

[익명(119.203)]

100개 한번에는 어려움? 선수도 못하고 그런거임?

[익명(59.20)]

할수는 있고 절대절대절대 못하는 수준은 아닌데 6개월전에 1개도 못해서 벽짚고 푸쉬업연습하고 정말 유사근력운동이라고 불릴정도로 바벨컬 이딴거만 했으면서 그 후 제대로 운동하는 수준도 아닌데 지금은 100개 안쉬고 한번에 땡긴다고 하니까 그렇지. 저녁엔 그걸 2번하고

[익명(219.251)]

평생 운동만한 맨몸운동 전문가도 한세트 정자세 100개는 ㅈㄴ힘든거야 뭔씹덕새끼들이 허언증 말기환자새끼 장단들 맞춰주고있네

[익명(61.76)]

1개도못하는사람이 6개월만에 정자세 100개 안쉬고 할수있을정도로 쉬운운동이 아님

[익명(61.76)]

뭐 정자세가 여경식 정자세라하면 할말없다

[익명(223.39)]

내가 원글을 못봐서 그러는데 1개에서 6개월 걸렸던거래? ... 난 3년 걸렸었는데.. 뭐 근섬유 퀄리티 타고나는 사람들 있으니까. 왜 그 운동안하는데 근육 딴딴한 애들 가끔 있자나 그런 체질안갑지.

[익명(223.39)]

아무튼 고반복 푸쉬업은 무조건 마른체형이어야 된다. 근육질이 그짓하는건 연골분쇄밖에 안됨. 헬창들이 괜히 15회이상 안하는게 아니야.

[익명(59.20)]

0개에서 100개 한번에 땡기게 변한건데 그 중간과정의 운동이 벽짚고 푸시업 바벨컬 12키로 12x5 정도 그리고 1개도 못하는애가 디클라인푸쉬업으로 푸쉬업을 연습했다고도 하고 운동 설명은 그게 다임. 근데 그 후 한번에 100개 저녁엔 그걸 2세트 할수 있다고 함

[익명(59.20)]

나도 푸쉬업 20개도 못하는 븅신이라 배우고 싶음. 인증해주고 어떤 운동을 해야 되는지 알려줘 제발

[익명(219.251)]

이씨발 허언증새끼 인증은 절대못하지 왜냐? 씹구라니까