물론 단기적으로 살빼는거면 굶어도 괜찮다고 생각할지도 모르겠지만
쫄쫄 굶으면서 일주일만 지내봐라
고통은 어찌어찌 버틴다 해도 느그들 건강이 먼저 씹창난다
빈혈로 쓰러져서 책상 모서리에 대가리박고 7시간 강제낮잠 자기 싫으면 그냥 적당한 운동 병행하면서 식단관리하고 살빼라
쫄쫄 굶으면서 일주일만 지내봐라
고통은 어찌어찌 버틴다 해도 느그들 건강이 먼저 씹창난다
빈혈로 쓰러져서 책상 모서리에 대가리박고 7시간 강제낮잠 자기 싫으면 그냥 적당한 운동 병행하면서 식단관리하고 살빼라
그렇다고 먹고싶은 거 다 쳐먹으면 굶느니만 못한다 프로 영양사 수준으로 식단을 짜라는 게 아님 그냥 탄단지 비율 잘 맞추고 칼로리 조절하라는 얘기