[💬] 비타민d는 1000iu로 사

[역운지(dropd)]

1000iu로 많으면 2알이 좋다

5000은 암환자나 골다공증 환자들이 먹는거다

하루 4천iu가 맥시멈임

초과되면 독성때문에 신장망가진다

비타민 c도 많이 먹어도 다 배출된다하는데

많이 안먹는게좋음 권장량만 섭취해라

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[역운지(dropd)]

햇빛많이쬐면 안먹어도 괜찮다 - dc App

[역운지(dropd)]

그럼 사서 한알만먹어 - dc App

[역운지(dropd)]

멀비에 400정도 들어있을텐데 그거로는 부족함 흡수율 때문에 온전히 흡수가 안되서 - dc App

[역운지(dropd)]

그래 걍 먹지말자 - dc App

[80ema(placid1)]

10000 먹었었는데 오줌 노랗게나옴

[역운지(dropd)]

조심해야함 신장은 망가지기전까지 침묵하기때문에 관리잘해야함 - dc App

[천하제일TRG(anm444)]

그래서 먹기전에 수치 검사해보고 몇달먹고 정상수치 됏으면 안먹는게 좋다네

[역운지(dropd)]

ㅇㅇ 고용량은 의사와 상담해야함 - dc App

[익명(49.164)]

약 안먹고 광합성좀 더 하는걸로 가자 방구석에서 나갈 이유 만들어야지

[역운지(dropd)]

밖에나가기 무섭잖아.. - dc App

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[역운지(dropd)]

항암제 - dc App