[💬] 닭가슴살로 식사 때우는 사람 있엉?

[칸나귀여워(ys0914)]

아침이나 저녁 그렇게 하려구하는데

닭가슴살만 먹어?

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[Francelife(norimo2)]

샐러드 그래놀라 - dc App

[칸나귀여워(ys0914)]

샐러드도 먹는구낭 - dc App

[익명(222.104)]

탄수도 넣어야지

[칸나귀여워(ys0914)]

탄수? - dc App

[칸나귀여워(ys0914)]

쌀밥머그면대나 - dc App

[익명(222.104)]

밥넣어도되고 고구마나 단호박이나 깨끗한 탄수넣으면 좋음

[칸나귀여워(ys0914)]

고마버 - dc App

[코로나현상(planfit1515)]

엉 - dc App

[칸나귀여워(ys0914)]

헉 - dc App

[코로나현상(planfit1515)]

한끼만 그렇게 먹고 나머지는 그냥 일반식 먹어 - dc App

[칸나귀여워(ys0914)]

웅 그러려고 - dc App

[익명(5pzca11gvjx0)]

야채를 먹어야지

[칸나귀여워(ys0914)]

응애... 야채 맛없어잉 - dc App

[오뇨(dive120)]

칭기~

[칸나귀여워(ys0914)]

[탈모는범죄야(ojs7180)]

평소대로 먹는 대신 밥 양 줄이고 매 끼니마다 닭가슴살 먹는중임

[칸나귀여워(ys0914)]

헉 몸엄청날꺼같당 - dc App

[익명(114.201)]

그 종류 한두개 말고 존나 여러개 사야함

[칸나귀여워(ys0914)]

오키오키 - dc App

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[칸나귀여워(ys0914)]

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[칸나귀여워(ys0914)]

그건또 뫼야!! - dc App

[힝구(gld1234)]

식단조절중?

[칸나귀여워(ys0914)]

아랫배좀 나오는거같아서 ㅠ - dc App

[힝구(gld1234)]

[부바트(karina1010)]

닭가슴살에 파프리카 현미밥or고구마가 정설이다 이기 닭가슴살도 게이 생각보다 많이 먹어야 한다 본인 몸무게에 1.5배 곱하면 몇 나오는지 보고 닭가슴살 한 덩이가 단백질 25g 정도니가 맞춰 먹어라 이기 - dc App

[칸나귀여워(ys0914)]

고맙다 게이야 - dc App

[칸나귀여워(ys0914)]

캡쳐해놨다 - dc App

[넣을게(ipx20000)]

잡곡밥이랑 계란3~4개먹어도됨

[칸나귀여워(ys0914)]

고마워 - dc App

[ㅇㅅㅇ(211.204)]

나는 현미밥 한공기, 닭가슴살 110g, 야채는 양상추 or 파프리카 먹는다 양상추, 파프리카가 그나마 씹을때 단물나와서 맛있는 야채다. 그리고 야채못먹으면 닭가슴살도 못 먹어 지금 현대인의 식단이 너무 자극적인 설탕식단에 절여져서 다시 담백한 입맛으로 되돌리지 못하면 닭가슴살 식단 이어나가지 못함...

[칸나귀여워(ys0914)]

양상추 정도는 쉽지 헤헤 - dc App