[💬] 밑에 쓰니인데 기존 식단과 앞으로 할 식단

[익명(222.106)]

기존식단

아침 : 새우깡 1봉지 + 삼각김밥1개 + 딸기우유 200ml +천하장사 소시지 3개

점심 + 순대국 +밥1공기 + 아이스크림 1개

간식 : 삼각김밥 1개 + 탐앤탐스 초코 스무디 제일 큰 사이즈

저녁 : 짜파게티 1봉지 + 밥 1공기

오늘부터 할 개선 식단

아침 : 허벌라이프 쉐이크 +각종 영양제

점심 : 8~900 칼로리 내외 깔끔한 일반식사

저녁 : 허벌라이프 쉐이크 + 각종 영양제

12월 말 (연말) 까지 20키로감량 성공하면 엄마가 천만원준다고함

[뚜따맨(hpdk7jt2g85f)]

천만원 ㄷㄷ

[익명(211.48)]

1껄로 10억 만들자

[익명(121.137)]

쉐이크로 끼니떼우면 백프로 실패함 탄수적게 밥을먹어라