[💬] 유산균얘기가 나와서그런데

[오덕후아닙니다(hyk0508)]

그냥 이거 관련과 출신에 현재 직종도 병원관련이다보니 오지랖인데
유산균이거저거 먹어보지말고 그냥 프로바이오틱스먹었는데 효과 없으면 중단하셈
노르믹스 미야르산 같은거 먹다가  장내 세균총 십창나서 안 좋아진 케이스를 너무 많이 본듯 

[익명(with0763)]

그럼 그 그냥프로바이오틱스? 처음으로 트라이해볼거 추천좀

[오덕후아닙니다(hyk0508)]

Jarrow Formulas 자로우(재로우)꺼 now foods 1000억짜리

[익명(with0763)]

ㄳㄳ

[오덕후아닙니다(hyk0508)]

알당 500~1000원짜리임

[익명(with0763)]

개비싸노;

[오덕후아닙니다(hyk0508)]

유산균영양제는 필수가아님 효과없다는 논문도 많고 굳이 먹자면 fos먹는사람도많음

[익명(with0763)]

흠 나 한번도먹어본적없는데 자로우 저거 먹어보는게좋음? 아니면 그냥 fos만 먹거나 아무것도안먹는게좋음?

[오덕후아닙니다(hyk0508)]

사람마다 달라 위에글마냥 싸구려 국내 락토핏먹고 효과보고 괜찮은사람도있고 해외거 비싼거 먹어도 효과못보고 고생하는사람도 있음

[오덕후아닙니다(hyk0508)]

난 걍 굳이 싶음 브로콜리 양배추같은 식이섬유 잘먹으면되는데

[익명(with0763)]

오 야채는 평소에도 많이먹는데 그럼 딱히안먹어도 괜찮겠네 ㄳㄱ

[강태공(fishing8833)]

재로우도 먹어봤고 낙산균도 먹어봤는데 소용 없더라 근데 희한하게 락토핏은 효과 받음 몸이 싸구려라 그런가

[오덕후아닙니다(hyk0508)]

가성비좋은거지ㅋㅋ 사람마다 다르긴하니 자신의 몸에맞는걸 택하멱됨