[💬] 식단뒤질것같네...실트점(회사)

[ㅎㅇ(ezorndzr207k)]

-7kg  감량

순항중

[고로시맨(lung5205)]

[ㅎㅇ(ezorndzr207k)]

소고기먹고싶다구..

[고로시맨(lung5205)]

배고파 - dc App

[경차팡(square8796)]

몸 존나좋을듯

[ㅎㅇ(ezorndzr207k)]

아니야....까보면별거없어..

[Aeonian(horn2403)]

쉽지않음

[ㅎㅇ(ezorndzr207k)]

ㅠㅠㅠ

[0415코린(corinstart)]

와 ㄷㄷ - dc App

[ㅎㅇ(ezorndzr207k)]

쌀안먹어본지가언제인지..

[까할나이업전(groom5650)]

ㅋㅋ 난 점심에 미스터피자에 맥주먹을껀뎅~~ 캬컄

[ㅎㅇ(ezorndzr207k)]

캬ㅠㅠ

[호랑이R(blanket6612)]

씹돼지 아니면 일반식에서 밥 반 공기 덜고 골고루 먹으면서 석식을 저녁 여덟시 이전에 챙겨서 야식 안먹으면 쭉 빠짐 - dc App

[호랑이R(blanket6612)]

물론 운동선수거나 씹돼지면 식단 관리해야겠지만 탄수화물 배제하는 식단은 일반인한테 오히려 독이더라 - dc App

[ㅎㅇ(ezorndzr207k)]

야레야레 길게끌고싶지않다

[ㅎㅇ(ezorndzr207k)]

탄수도 적당히챙기고있음 쌀밥은안먹지만ㅋㅋ

[호랑이R(blanket6612)]

요요와요 식습관이 중요한거지 - dc App

[ㅎㅇ(ezorndzr207k)]

요요 오면 당일 하체 두시간조지면된다궁

[호랑이R(blanket6612)]

나도 여러가지 식단하면서 어쨌든 식습관 개선하니까 쌀밥 먹으면 소화 안됨.. - dc App

[ㅎㅇ(ezorndzr207k)]

쌀밥 ㅈㄴ달아ㅋㅋㅋ

[호랑이R(blanket6612)]

쌀밥 대신 호밀식빵 두장 씹어먹는게 맛있고 더 소화 잘됨ㅋㅋㅋㅋ - dc App

[ㅎㅇ(ezorndzr207k)]

호밀빵 굿이지ㅋㅋㅋ

[캬식(jnsy9802)]

나도 줘 - dc App

[ㅎㅇ(ezorndzr207k)]

딤채에많다..