๋นํธ๋ง ํ ๊ฑด๋ฐ. ์ค๋ฐฐ์จ์ 5๋ฐฐ๋คย
๋ฆฌ์คํฌ ํฌ๋ค๊ณ ๋ด?
์ด๋ ํฌ์ธํธ์์ ์ฌ๋์ ๋ฐ๋ผ ๋ค์ง๋งํ ๋ ๋ฒ๋ฆฌ์ง๋ ๋ถํ ์
๊ทธ๋ ๊ธดํจ. ๊ฐ์ ์์จ์ด ์ฅ ๊ฑธ๋ฆฌ๋ฉด ๋์ง๋ฏ
๋ด ์๊ฐ์ ์ง๊ธ์ฒ๋ผ ์ ๋งคํ ์ ์ ์ด๋ฉด ๊ทธ๋ฅ ์์ ํ๊ฒ ์ ๋ ๋ฒ๋ฆฌ์ง๋ก ๋งค๋งคํ๊ณ , ์ข ๊ธฐ๋ค๋ ค์ ์ง์ง ์ด์ ๋๋ฉด ๊ฐ๋ ฅํ๊ฒ ๋ฐ๋ฑ๋์ฌ๋งํ ์ง์ ์ด๋ค. ํ ๋ ๊ทธ๋ฐ์์ผ๋ก ๋งค์ํ๋๊ฒ ์ข์๋ฏ
@์์ด๋์ธ๊ฑฐ์๋ค ๊ฟํ ใทใท ใณ
ํ์ ์ด ์ค์ํ๊ณ ์์จ์ด ์ญ์ถ์ธ๋งค๋งคํ๋ฉด ๋์ ์ํ๋ฉด ์์ ๋ ๋นจ๋ฆฌํด์ผํจ
๋ด๊ฐ ์์ ์ ๋ค์ง๊ฒ ๋ชปํ๋ค๋๊ฑธ ์ธ์ ํ๊ณ ์๊ฐํ ๋ฐฉ๋ฒ์ด๊ธด ํจ ใ ใ ์์ ๊ฐ๋ชปํจ ในใ
๋ค์๋งค๋งค๋ฅผ ์ํด ์๋๋ฅผ ์ง์ผ์ผํจ ์๋๊ฐ์์ผ๋ฉด ๊ธฐํ๊ฐ ์๋ ๋ชป์ก์
1 1 1 1 ๋งค์๋ฉด ๋จน์๋ ใ ๋งํผ๋จน๊ณ ์ฃฝ์๋ ๋น ๋ฅด๊ฒ๋ค์ง
๋๋ ํจ๋์ ๋์ค๋๋ฐ์ ๊ทธ๋ฅ๋น์ค์ค์ด์ ํ์ฐ๋๊ฒ๋ซ๋๋ผ ๋จ์ ์ ์ฐจํธใ ใด์งธ๋ ค์ผ๋จ - dc App
๋๋ ๊ทธ๋ฌ๊ณ ์ถ์๋ฐ ์ ์ ์ ๋ชป ์ก๊ฒ ์ด. ํ๋์ ์ธ๊ฐ? ์ถ์ด์ ๋ค์ด๊ฐ๋ฉด ์ฐ ํ๋์ ๋์ค๋๋ผ ใ ใ
@ใ ใ ์บ๋ค์ด ์ ใ ใ .. ์ด๊ฑด์๋๋ฐ๊น์ง ์ถ์๋๊น์ง ๋ฐ์๋๊ฐ ๋ณดํต ๋ฐ๋ฑ์ง์ ์ด๊ณ ํฐํ๋ ์๋ด rsi๊ฐ์๊ฑฐ๋ ์ฐธ๊ณ ํ๊ธดํจ ๊ทธ๋์ ๋ณดํต ๋ฐ๋๋ฐ์ ๋น ๋ฅด๊ฒ๋ฐ๋ฑ๋์ฌ๋ํ๋๋ฐ ๊ทธ๋ผ ๊ฑฐ์ํ์๋ง์ ์์ ์ด๋ผ ๋ณธ์ ๋ก์ค๋ ์กฐ๊ธ ์๋ ๊ฑธ๊ณ ๊ธฐ๋ค๋ฆผ ๊ทธ๋ฌ๋ค๋ณด๋ฉด ์กํ๊ธดํ๋๋ฐ ๋ฌผ๋ก ์ ค์ค์ํ๊ฑด ํฐํ์ด ์์น์ถ์ธ์ธ์ง ํ๋ฝ์ถ์ธ์ธ์ง์ธ๋ฏ ์๊ทธ๋ผ ์ฌ๋ฆฌ์ ์ผ๋ก ๋ชป๋ฒํฐ๊ฒ ๋๋ผ - dc App
์ด๋ ํฌ์ธํธ์์ ์ฌ๋์ ๋ฐ๋ผ ๋ค์ง๋งํ ๋ ๋ฒ๋ฆฌ์ง๋ ๋ถํ ์
๊ทธ๋ ๊ธดํจ. ๊ฐ์ ์์จ์ด ์ฅ ๊ฑธ๋ฆฌ๋ฉด ๋์ง๋ฏ
๋ด ์๊ฐ์ ์ง๊ธ์ฒ๋ผ ์ ๋งคํ ์ ์ ์ด๋ฉด ๊ทธ๋ฅ ์์ ํ๊ฒ ์ ๋ ๋ฒ๋ฆฌ์ง๋ก ๋งค๋งคํ๊ณ , ์ข ๊ธฐ๋ค๋ ค์ ์ง์ง ์ด์ ๋๋ฉด ๊ฐ๋ ฅํ๊ฒ ๋ฐ๋ฑ๋์ฌ๋งํ ์ง์ ์ด๋ค. ํ ๋ ๊ทธ๋ฐ์์ผ๋ก ๋งค์ํ๋๊ฒ ์ข์๋ฏ
@์์ด๋์ธ๊ฑฐ์๋ค ๊ฟํ ใทใท ใณ
ํ์ ์ด ์ค์ํ๊ณ ์์จ์ด ์ญ์ถ์ธ๋งค๋งคํ๋ฉด ๋์ ์ํ๋ฉด ์์ ๋ ๋นจ๋ฆฌํด์ผํจ
๋ด๊ฐ ์์ ์ ๋ค์ง๊ฒ ๋ชปํ๋ค๋๊ฑธ ์ธ์ ํ๊ณ ์๊ฐํ ๋ฐฉ๋ฒ์ด๊ธด ํจ ใ ใ ์์ ๊ฐ๋ชปํจ ในใ
๋ค์๋งค๋งค๋ฅผ ์ํด ์๋๋ฅผ ์ง์ผ์ผํจ ์๋๊ฐ์์ผ๋ฉด ๊ธฐํ๊ฐ ์๋ ๋ชป์ก์
1 1 1 1 ๋งค์๋ฉด ๋จน์๋ ใ ๋งํผ๋จน๊ณ ์ฃฝ์๋ ๋น ๋ฅด๊ฒ๋ค์ง
๋๋ ํจ๋์ ๋์ค๋๋ฐ์ ๊ทธ๋ฅ๋น์ค์ค์ด์ ํ์ฐ๋๊ฒ๋ซ๋๋ผ ๋จ์ ์ ์ฐจํธใ ใด์งธ๋ ค์ผ๋จ - dc App
๋๋ ๊ทธ๋ฌ๊ณ ์ถ์๋ฐ ์ ์ ์ ๋ชป ์ก๊ฒ ์ด. ํ๋์ ์ธ๊ฐ? ์ถ์ด์ ๋ค์ด๊ฐ๋ฉด ์ฐ ํ๋์ ๋์ค๋๋ผ ใ ใ
@ใ ใ ์บ๋ค์ด ์ ใ ใ .. ์ด๊ฑด์๋๋ฐ๊น์ง ์ถ์๋๊น์ง ๋ฐ์๋๊ฐ ๋ณดํต ๋ฐ๋ฑ์ง์ ์ด๊ณ ํฐํ๋ ์๋ด rsi๊ฐ์๊ฑฐ๋ ์ฐธ๊ณ ํ๊ธดํจ ๊ทธ๋์ ๋ณดํต ๋ฐ๋๋ฐ์ ๋น ๋ฅด๊ฒ๋ฐ๋ฑ๋์ฌ๋ํ๋๋ฐ ๊ทธ๋ผ ๊ฑฐ์ํ์๋ง์ ์์ ์ด๋ผ ๋ณธ์ ๋ก์ค๋ ์กฐ๊ธ ์๋ ๊ฑธ๊ณ ๊ธฐ๋ค๋ฆผ ๊ทธ๋ฌ๋ค๋ณด๋ฉด ์กํ๊ธดํ๋๋ฐ ๋ฌผ๋ก ์ ค์ค์ํ๊ฑด ํฐํ์ด ์์น์ถ์ธ์ธ์ง ํ๋ฝ์ถ์ธ์ธ์ง์ธ๋ฏ ์๊ทธ๋ผ ์ฌ๋ฆฌ์ ์ผ๋ก ๋ชป๋ฒํฐ๊ฒ ๋๋ผ - dc App