[💬] 헬창차붕이 있어? 턱걸이만 해도 몸 좋아질까?

[차붕이(110.8)]

그냥 등판도 좋아지면 좋겠고 균형 잡히게 만들고 싶은데

[4.(receipt0002)]

팔굽혀펴기 + 턱걸이만 해도 몸 이뻐진다 ㄹㅇ - dc App

[글쓴 차붕이(110.8)]

ㄹㅇ? 나 무근육 다이어터인데 형 믿고 턱걸이만 파도 몸 이뻐진다는거지?

[4.(receipt0002)]

@글쓴 차붕이(110.8) 나 88키로 흐물뚱땡이에서 턱걸이 1개하는데까지 6개월걸렸음 1개 하고나서는 10개까지 두달도 안걸렸다 살도 안빼고 저렇게 됐을때 98키로 였음 진짜 꾸준하게 하는게 젤 우선일듯 - dc App

[베일라(vacuum1222)]

대신 꾸준히 많이 해야겠지 맨몸운동이니까

[익명(poverty4800)]

꾸준히 ㄱㄱㄱㄱ 개꿀임 - dc App

[진자(dldsla1)]

안다치게 하는게 제일 중요

[익명(ferry7927)]

턱걸이가 쉬운 운동이 아닌데

[도박(hwmirr)]

팔근육도 키워야지 갑빠랑

[니부이(vital0240)]

턱걸이가 제일힘듬 - dc App

[맥날감자튀김(yours0785)]

풀업 정자세로 15개이상 할수있을때쯤이면 상체라인 이쁘게 잡힘 헬스장가서 데드리프트 랫풀다운 시티드로우까지 조져주면 더좋고 - dc App