[💬] 너네 승모근 뭉친거 어떻게 풀어?

[0415코린(corinstart)]

손바닥으로 누르니까 존나아프네

[꼬꼬맘(select6881)]

풀면 더 뭉친다길래 그냥 냅둠 자세고쳐 - dc App

[0415코린(corinstart)]

??

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[0415코린(corinstart)]

아오

[살금살금(needle8007)]

슈러그 해봐

[0415코린(corinstart)]

이건 승모운동 아니노

[익명(kikikim70)]

망치로 안아플때까지 때림 - dc App

[0415코린(corinstart)]

지리네

[살려DAO(fill0585)]

마사지건으로 수건대고 풀어줌 마사지사 말로는 다른 근육을 키워줘야된다는데 걍 마사지건으로 조지는게 편한듯?

[0415코린(corinstart)]

마사지건 승모에 하지말라던데 뇌졸중 올수도잇다고 흠

[살려DAO(fill0585)]

@0415코린 어차피 그거 아니어도 선물 매매하다가 혈압으로 죽음

[0415코린(corinstart)]

@살려DAO 아 ㅋㅋ

[쇽의신(make3173)]

여자친구한테 마사지 해달라해

[0415코린(corinstart)]

뭣

[제발살려만다오(stress6866)]

요즘 온천 유행하는데 온천 함 가봐여 풀림

[0415코린(corinstart)]

오... 삿포로

[제발살려만다오(stress6866)]

@0415코린 아니 한국 ㅋㅋㅋㅋ 부곡 고고혓

[0415코린(corinstart)]

@제발살려만다오 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[쿡짱(lazy7426)]

딸치먄됨

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[0415코린(corinstart)]

도수치료 20번정도 받앗는데 노답...

[살려DAO(fill0585)]

@0415코린 도수치료 ㄴㄴ..

[0415코린(corinstart)]

@살려DAO 아아 마사지로요 오키도키

[살려DAO(fill0585)]

@0415코린 도수치료 하는애들이 그쪽 전공인 경우 별로 없음

[0415코린(corinstart)]

@살려DAO 하긴..

[간장계란밥(19hrm96vuxsc)]

테니스 공으로 벽에 서서 하는 스트레칭으로 풀어봐. 목하고 어깨는 그게 제일 도움이 되었음

[0415코린(corinstart)]

오 감사합니다

[곰묵자(domain3633)]

승모가 뭉치는 이유는 광배가 뒤쪽을 못잡아주니까 견갑 말리면서 스트레스 쏠려서 그럼. 뭐 마사지나 스트레칭으로 푸는 건 아플 때 진통제 먹는 거 같은 대증적은 요법이고 결국은 광배 운동해서 부담을 나눠야함요

[0415코린(corinstart)]

저 광배운동도 힘들더라구요.. 왼쪽 가동범위가 너무안나옴...

[곰묵자(domain3633)]

밴드턱걸이 하세욧

[0415코린(corinstart)]

@곰묵자 그 겨드랑이쪽? 거기가 엄청 뭉친듯요

[도넛구멍(yoo15947)]

철봉에 매달려서 축쳐져라. - dc App

[0415코린(corinstart)]

그거좋음?

[도넛구멍(yoo15947)]

@0415코린 ㅇㅇ 허리부터 상체위쪽까지 쭈우욱 펴짐 - dc App

[0415코린(corinstart)]

@도넛구멍 ㅇㅋ 4시간뒤헬스장가서해봄 은 시발 추워서못나가겟담 ㅎㅎ

[도넛구멍(yoo15947)]

@0415코린 비트나 살려내 무서워죽겟어 - dc App