[💬] 앞족발 두툼한 이족 보행 수육들은 하체해라

[알트고배말좆양..(boss9843)]

단순히 굶어서 빼는 건

우리 몸에 적응력이 좆이 아니기 때문에 굉장히 힘들다 

사람한테 가장 큰 근육은 하체고

근육은 연비가 존나 나빠서 

키우면 키울 수록 유지비(열량)를 존나 잡아먹음

덕분에 좀만 키워도 네가 먹는 양이 그대로면

지방으로 변환되는 양도 순식간에 토막남

동시에 하체는 단순히 앉았다 일어나기만 해도

대퇴 이두 사두 둔근은 말할것도 없이 햄스트링 내전근 비복근

기타 씹잡것들까지 거의 다 사용하기 때문에

몸에 ATP가 순식간에 털리는데 ATP가 뭐하는건진

제미나이한테 알아서 물어보시고

유산소 30분 깔짝 뛰고 때려칠바에

저렇게 몸에 에너지원을 다 털어서

재합성 시키는게 지방 연소도 더 빠르다

아무튼 하체해라

[punk048(month2364)]

[알트고배말좆양봉호로섻스출발(boss9843)]