[💬] 181/109kg인데 살빼야되나

[페이브8496(pave8496)]

국민건강보험공단에서 대사증후군 위험요인 3가지이상이라고 보내주네 

[punk048(month2364)]

빼라좀, 식단부터 좀 어케 해봐라. 탄수화물 줄이고, 어느정도 빠졌다 싶으면 관절에 무리 안갈만큼 걸어다니기부터 해봐.

[페이브8496(pave8496)]

덕담고맙다 근데 이제 굴러다닐수있을거같에

[말숭이(akftnddl)]

[페이브8496(pave8496)]