[💬] 와 플랭크 1분도 존나힘든데

[0415코린(corinstart)]

이거한다고 좋아지는게있나

[아좀열심히해보세(dish3406)]

복근

[0415코린(corinstart)]

복근나옴?

[익명(hurry8118)]

코어가 존나 쌔짐

[0415코린(corinstart)]

장점이머야

[Lt(kickthat)]

@0415코린 의자에 오래 앉아도 허리가 안 아픔

[0415코린(corinstart)]

@Lt 아 미친 필수네

[청산9회차(twice4549)]

11자복근

[0415코린(corinstart)]

ㄹㅇ? 플랭크필수네

[BTC(govern2493)]

댇지네

[0415코린(corinstart)]

?

[DOGES(ketchup7707)]

갱플랭크 - dc App

[페더웨이(jihoon1121)]

플랭크 후반가면 뭔가 죽고싶어짐 - dc App

[0415코린(corinstart)]

허리아파 ㅠ

[강고양이(chun1010)]

복근도복근인데 팔 근육도 쎄질듯 ㅈㄴ힘듬.. - dc App

[0415코린(corinstart)]

오..

[살금살금(needle8007)]

플랭크 1분도 못하는 거면 얼마나 돼지인 거임

[0415코린(corinstart)]

178 68

[Bmf(bake7052)]

플랭크 헬스장에서 항상 여자애들이하고있던데..

[0415코린(corinstart)]

ㄹㅇ?

[내너(sand4325)]

코어근육 늘어나서 버티는힘이 늘어나긴하는데 복근생기거나 그런건아님 외적으로 눈에띄는건 없음 - dc App

[0415코린(corinstart)]

머야 무의미한운동이네

[익명(mindol666)]

재미가 ㅈㄴ없어서 결국 그만하게 되어있음 케틀벨스윙조지자

[0415코린(corinstart)]

그거 이빨나가

[익명(mindol666)]

@0415코린 에혀.

[punk048(month2364)]

플랭크하면 코어가 좋아짐. 코어가 좋아지면 턱걸이, 딥스할때 도움됨. - dc App

[0415코린(corinstart)]

오호 헬창많노여기

[제발살려만다오(stress6866)]

[0415코린(corinstart)]

롱쳐