[💬] 비타민 안먹던 사람은 처음엔 저용량으로 시작해도

[익명(forbid0980)]

체감이 꽤 됨

그러다가 몸이 적응하면 용량 더 쎈걸로 바꾸면 됨

몸이 적응했냐의 기준은 안먹었을 때 역체감 심하냐임

규칙적인 비타민 섭취가 일상이 돼서 거기에 맞게 최적화됐단 얘기고

역체감 온다해서 더 몸이 안좋아진 게 아님