[🌎뉴스] 세일러 "스트레칭(신전활동)을 느끼세요"

[호랑이R(blanket6612)]

다른 측면에서,

요즈음 정적인 스트레칭에서 보다 동적인 신전활동과 전신운동 큐로 자연스러운 근육의 이완과 수축에 대하여 패러다임이 변화하고 있긴 하다

[쇽의신(make3173)]

신전활동이몬가요

[호랑이R(blanket6612)]

흔히 알려진 스트레칭 쭉 쭉 뻗고 늘리면서 근육을 이완 수축하는 그거

[Raccoon(jacktheripper223)]

이완수축하는데왜횡보하락하나요?? - dc App

[호랑이R(blanket6612)]

건강한 조정일까요오오오?