[💬] 아 진짜 지금부터 1달내로 2키로뺀다

[0415코린(corinstart)]

오늘부터 고바삭제외한 배달음식 절대안먹고

1루에 2000kcal제한한다

[빛나LEE(harsh8146)]

(=전 게이에요.)

[0415코린(corinstart)]

?

[palkia(marry0162)]

고바삭은 잡알트이다. 건들면 ㅈ됨

[0415코린(corinstart)]

ㄴㄴㄴ

[쇽의신(make3173)]

성인 여성의 다이어트 시 하루 권장 칼로리는 보통 1,200~1,500kcal 수준이 적당하며, 일반적으로 하루 필요 열량보다 500kcal 정도 적게 섭취하는 것이 일주일에 0.5kg 감량에 효과적입니다

[0415코린(corinstart)]

뭔 ㅅㅂ

[절벽길(btc10000k)]

빼는건 쉽지

[0415코린(corinstart)]

러닝 1시간씩 7루당 5루만가봐야지

[절벽길(btc10000k)]

@0415코린 님 체지방률 얼마나옴?

[0415코린(corinstart)]

@절벽길 어제 체크하니까 14.3퍼더라 ㅅㅂ 원래 13.1퍼엿는데

[절벽길(btc10000k)]

@0415코린 왜 돼지아님?.. 배신감드네

[0415코린(corinstart)]

@절벽길 23년도 하락장떄 ㅈㄴ뻇음

[0nlyshort(crash0608)]

뚱땡아. - dc App

[0415코린(corinstart)]

야

[0nlyshort(crash0608)]

[딜찍누(wicked8633)]

간혈적단식 36시간 밥먹은후에는 플랭크 - dc App

[0415코린(corinstart)]

ㅁㅊ