[💬] 다이어트 시작하고 9.5키로뺌

[양동i(ydi0708)]

오늘이 57일차

근데 운동을 안하고 식단으로만 뺀거라

운동을 어케해야할지 모르겟음

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[맘스땃쥐(kjm021212)]

나가서 달리기

[양동i(ydi0708)]

나 현장일해서 하루에 2만보정도 걸어서 유산소는 따로 필요없을거같은데 사레레 이런거라도 해야하나? - dc App

[Bmf(bake7052)]

턱걸이 스쿼트 팔굽 << 정자세로 ㄱㄱ

[양동i(ydi0708)]

나 팔굽하나도 못해 ㅠ - dc App

[양동i(ydi0708)]

턱걸이도 마찬가지고 - dc App