νΈλ μ΄λ© κ³Όμ μμ μκΈ°λ λλ €μ(곡ν¬)μ λν΄ μκ°ν΄λ³΄μ. μ΄μ§Έμ λλ €μμ΄ μ겨λ κΉ? λλ €μμ λ³Έμ§μ μΌλ‘ 'λΆνμ€μ±'μ κΈ°μΈνλ€. μ¦, μΌμ΄λ μν©μ΄ μ΄λ»κ² μ§νλ μ§ νμ€νμ§ μμ λ μκΈ°λ κ°μ μ΄λΌλ κ²μ΄λ€.
μλ₯Ό λ€μ΄λ³΄μ. λ‘± ν¬μ§μ μ μ§μ νλλ°, μ¬μ€ ν° νμ μ΄ μλ μνμ΄λ€. μ΄λ¬ν κ²½μ°μλ νΉλ³ν μμ μ μ΄λ μ΅μ μ μ΄ λͺ ννμ§ μκ³ , μμ΅λΉ κ³μ°μ΄ λμ§ μλλ€. μ΄λ° μν©μμλ μ΄μ΅μ λ³΄κ³ μμ΄λ μΈμ μμ€λ‘ μ νλ μ§ μ μ μμ΄μ λλ ΅λ€. μμ€μ λ³΄κ³ μλ€λ©΄, μ΄ μμ€μ΄ μΌλ§λ λ 컀μ§μ§ μ μ μμ΄μ λλ ΅λ€.Β μ΄ νμμ λ§μΉ, κ²μ μλλ₯Ό μ°κ³ κΈΈμ κ±·λλ€κ³ μκ°ν΄λ³΄μ. μ§κΈ λ΄ λ° μμ΄ μ λ²½μΈμ§, ν° λ²½μ΄ μλμ§ μ μ μλ€. κ·Έλμ κ±Έμμ λ§€μ° μ‘°μ¬μ€λ½κ³ λ릴 κ²μ΄λ€.
μ΄λ¬ν ννμ λΆνμ€μ±μ κ²°κ΅μ 'μλ¬Έ(κΆκΈμ¦)'μΌλ‘ κ·κ²°λλ€. "λ΄ μμ μ΄λ€ μ₯μ λ¬Όμ΄ μμκΉ?" κ°μ μλ¬Έλ§μ΄λ€. κ·Έλ¦¬κ³ μ΄ μλ¬Έμ΄ ν΄κ²°λλ€λ©΄, μμ°μ€λ½κ² λΆνμ€μ±μ νμ€μ±μΌλ‘ λ°λλ€. μ΄λ λ§μΉ μΈμ‘° μλ μΆκ΅¬μ₯μ ν κ°μ΄λ°μμ κ²μ μλλ₯Ό μ°κ³ μλ κ²κ³Ό κ°λ€. λ΄κ° νμ¬ μΆκ΅¬μ₯μ κ°μ΄λ°μ μλ€λ κ²μ μκ³ μμΌλ, μμ§μμ μ μ½μμ΄, λ§€μ° λΉλΉνκ² κ±Έμ μ μκ²λλ€.Β μ΄ λ§μ μ¦, λλ €μ(곡ν¬)μ κ°μ₯ νμ€ν ν΄κ²°μ± μ 'νμ 'μΈ κ²μ΄λ€. μμΌλ‘ μ£Όκ°κ° μ€λ₯Όμ§ λ΄λ¦΄μ§ νμ ν μ μλ€λ©΄, νΈλ μ΄λλ κ·Έ μ΄λ€ λλ €μ μμ΄ ν¬μ§μ μ μ§μ ν μ μλ€.
κ·Έλ λ€λ©΄ νΈλ μ΄λ© κ³Όμ μμ νμ μ μ»κΈ° μν΄μ μ΄λ»κ² ν΄μΌ ν κΉ? λΉνΈμ½μΈ νΈλ μ΄λ©μμ κ²°κ΅ λ³Έμ§μ μΈ ν κ°μ§λ‘ κ·κ²°λλ€. λ°©κΈ λ€μλ μμμμΒ κΈ°μ μ λΆμ(μ°¨νΈ λΆμ)μ μ€μ€λ‘ λ©λνκ³ νμ ν μ μμ λ§νΌ κ°κ΄μ μΌλ‘ λΆμνλ κ²μ΄λ€. λν μ΄ λΆμμ λ°νμΌλ‘ μΈμ΄ λ§€λ§€ κ³ν(μ΅μ μ , μμ μ )μμ κΈ°κ³μ μΌλ‘ μ§ν€λ κ²μ΄λ€.
μ΄ λ§μ κ°μ₯ λνμ μΈ λλ €μ νμμΈ ν¬λͺ¨(λ€μ³μ§λ κ²μ λλ €μμ λλΌλ νμ)μλ κ·Έλλ‘ μ μ©λλ€. ν¬λͺ¨λ 100% μ΄μ‘°ν κ°μ μ μν΄ λ°μνλ νμμ΄λ€. μ£Όκ°κ° κΈλ±ν λ λμ± κΈλ±ν κ² κ°μμ μλ¬΄λ° κ³ν μμ΄ λ¬΄μμ λ°μ΄λ λ€. νλ½ν λλ λ λ¨μ΄μ§ κ² κ°μμ μμΉλ€. νΈλ μ΄λ© μ λ΅ μμ²΄κ° μμ΄ λ€μ΄κ° μ리μ΄λ€ 보λ, μμ€μ΄ λ νλ₯ μ΄ λ§€μ° μλμ μΌλ‘ λλ€.
κ·ΈλΌ μ΄μ§Έμ μ΄μ‘°ν λ§μμ΄ λ λ€κ³ μλ¬΄λ° κ³νμμ΄ λ§€λ§€νλ κ±ΈκΉ? μ΄λ μκ°μ μΌλ‘ μ°λ¦¬ λκ° 'μ΄ κΈ°νλ₯Ό λμ³μ μλΌ!'λΌκ³ μκ°ν κ²μ΄λ€. μ¦, μ’μ κΈ°νλ λ€μ μ¨λ€λ κ²μ μ ν μΌλμ λκ³ μμ§ μλ κ²μ΄λ€. μ΄λ₯Ό μ’ λ λ κ³Όνμ μΌλ‘ μ€λͺ νμλ©΄ νΈλ체 νμ΄μ¬νΉ(Amygdala Hijack)Β νμμ΄λΌ λ³Ό μ μλ€. μ°λ¦¬κ° κ³νμ μΌλ‘ μ°¨νΈλ₯Ό λΆμνκ³ νΈλ μ΄λ© κ³νμ μΈμΈ λλ λλμ 'μ μ λνΌμ§(Prefrontal Cortex, PFC)' μ μ¬μ©νλ€. μ΄ λΆμλ λλ μ λμ½μ ν λΆμλ‘μ, μ΄μ±μ μ¬κ³ , κ³ν μ립 κ°μ κ³ μ°¨μμ μΈ μ¬κ³ λ₯Ό λ΄λΉνλ€. λ€λ§ μ΄ λΆμμ λ¨μ μ 'λ리λ€.'
λ°λ©΄ νΈλ체λΌλ λΆμλ λ§€μ° λΉ λ₯΄λ€λ μ₯μ μ΄ μμ§λ§, μ§μ μμ€μ μΈκ°μ΄ μλ μ§μΉ μμ€μ κ°κΉλ€. μ¦ κ³ μ°¨μμ μΈ μ¬κ³ κ° μλ, μ μ μΌλ‘ κ°μ μ λ°μνλ©° μμ‘΄μ μν μ¦κ°μ μΈ λ°μμ λ΄λΉνλ€.(μ²μμ λ±μ λ§λλ€λ©΄ μ΄μ±μ μΌλ‘ μκ°νκΈ° 보λ€, μννλ€λΌλ 곡ν¬μ κ°μ μ λλΌκ³ λΉ λ₯΄κ² λλ§μΉλκ² μμ‘΄μ μ 리νλ€.)
λ¬Έμ λ ν¬λͺ¨ νμμ νΈλ μ΄λ© μ€ κ°μμ€λ¬μ΄ κΈλ½μ΄λ κΈλ±μΌλ‘ νΈλ μ΄λλ€μ 'μ μμ μκ·Ή(κ°μ )'μ λ§€μ° ν¬κ² 건λ리기 λλ¬Έμ, νΈλμ²΄κ° μλμ μ 빨리 λ°μνλ©΄μ 무κ³νμΌλ‘ ν¬μ§μ μ μ§μ νλ€. μ΄ν λ€λ¦κ² κΈλ±λ½ μ λ³΄κ° μ μ λνΌμ§μ λμ°©νλ©΄μ, νΈλμ²΄κ° κ°μ ν κ°μ μ ν¬μ§μ μ§μ μ νννλ κ²μ΄λ€.
μ¦, ν¬λͺ¨ νμμ μΈλ₯κ° μ§ννλ©΄μ λ§λ€μ΄μ§ μ€μλμΈ κ²μ΄λ€. ν¬λͺ¨λ₯Ό μμ ν μμ λ €λ©΄ νΈλ체λ₯Ό μ κ±°ν΄μΌ νλλ°, 그건 λΆκ°λ₯νλ€. κ·Έλ¬λ κ°μ₯ νμ€ν λ°©λ²μ ν¬λͺ¨κ° λκ»΄μ§λ©΄ μμ μμ₯μμ 물리μ μΌλ‘ λ©μ΄μ§λ κ²μ΄λ€.Β
λ€μ ν λ² μ 리νμλ©΄, νΈλ μ΄λ© μ€ λνλλ λλ €μμ΄λΌλ κ°μ μ λΆνμ€μ±μ κΈ°μΈνλ©°, λ΄κ° νμ μ κ°μ§κ² λλ©΄ ν¬μ§μ μ§μ μ λν λλ €μμ μμ¨ μ μλ€.
ν¬λͺ¨κ° λκ»΄μ§ λλ κ·Έλ₯ μ»΄ν¨ν°λ₯Ό λκ³ μ°μ± μ΄λ λκ°λΌ. κ·Έκ² κ°μ μ νΈλ μ΄λ©μΌλ‘ λ°μν κ°λ₯μ±μ΄ μλ μν΄λ₯Ό λ°©μ§νλ κ°μ₯ νμ€ν λ°©λ²μ΄λ€.
λκΈ 0