[💬] 근육통 많이 오는 맨몸운동 뭐있음??

[알트쟁이(altman)]

그 운동 안하던놈이 운동하면 다음날 근육통와서 그부분 누르면 아프면서 느낌 좋던데

맨몸운동 추천좀... 

[가려진커튼틈(ck848)]

자 위

[차트마스터베이션(ggk112)]

고반복 운동이 근육통 잘옴ㅇ.ㅇ

[알트쟁이(altman)]

팔굽혀펴기랑 레그레이지 자주하는데 근육통 꼭 오더라

[인간치표(qpqpqpqpqp10)]

맨몸운동으로는 근육통 잘 안올텐데

[윤토리(vecom)]

손으로 몸 죤나 때리셈

[과제맨(ababxx123)]

딥스 맛있습니다

[sobag(sehyunan8)]

ㅅㅅ하고나면 온몸이 아파

[zzzz(58.239)]

ㅍㅍㅅㅅ

[오크엉덩이(dhzmdjdejddl)]

아무것도안들고 신체 해부도보면서 근육 하나만 뙇 집중하고 움직여서 알베기게하면 그것만큼 꿀잼인것도없음

[삐라삐라(pdw07092)]

스쿼트지 뭐ㅋㅋㅋ - dc App

[젤리삐의모험(jellyppi)]

드래곤플래그 - dc App