[💬] 인간 최소 수면시간이 몇시간임? 6시간?

[쓰리매(poogo)]

최소로 몇시간정도 꾸준히자면 몸 ㄱㅊ음?

[Ginseng(seokdong2423)]

제일좋은건 7시간정도이긴한데 4시간만자도 몸 유지는 가능하다더라

[쓰리매(poogo)]

1년동안 4시간만 자도대?

[Ginseng(seokdong2423)]

하루에 병신아

[Ginseng(seokdong2423)]

시발 1년에 4시간은 무슨 곰벌레냐?

[ㅇ1ㅇ2ㅇ3(skele)]

1년 내내 4시간씩만 자도 되냐는 뜻 같은데

[Ginseng(seokdong2423)]

내가 이해를 잘못했나보구나 미안하다

[Ginseng(seokdong2423)]

내가 병신이야 미안해

[익명(183.109)]

줜나 웃기네 ㅋㅋㅋ 설마 1년에 4시간자것노 ㅋㅋ

[람쥐람쥐(skellskell)]

ㅋㅋㄱㅋㅋ

[키류마지마(alias88)]

병림픽 ㅈㄴ웃기네 ㅋㅋㅋ - dc App

[익명(118.235)]

나이마다 권장 수면시간 다름. 성인 7~9시간인데 이것보다 못잘수록 너처럼 예민해지고 면연력 떨어짐. 그리고 기왕잘때 렘수면 사이클 계산해서 맞춰자면 더 개운
https://m.site.naver.com/1hHOX

[큰고래(giantwhale)]

8시간을 권장합니당

[나도운많아(kalay)]

경험상 4시간이 최소치인듯. 4시간잔날은 그래도 하룻동안 피곤하긴해도 일상생활 무리없이가능한데

[나도운많아(kalay)]

앞자리가 3으로 바뀌는순간 그 급이달라짐

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[Ginseng(seokdong2423)]

근데 난 수면시간 7시간 미만인날은 하루종일 피곤하던데 케바케인거같기도함

[Ginseng(seokdong2423)]

공부 한참 열심히할때 하루에 5시간씩 자면서 해보려고 했는데 한 4일하고 이건 내몸이 망가지겠다 싶어서 포기했었음

[Ginseng(seokdong2423)]

[차숏(zhflsdl77)]

1시간30분 사이클로 자셈 3시간 4시간30분 6시간

[Ginseng(seokdong2423)]

의학계 국룰 ㄹㅇㅋ

[리볼버(ckxmroffjfl)]

호날두 수면법 쳐 봐라 한 번 잘 때 90분을 하루 네 번 나눠서 잔다고 하더라