편안하게 누워서 이불덮고 눈감고
숨 가슴깊이 들이 마시고 다시 내뱉기 18번 ㄱㄱㄱㄱ
불안, 스트레스, 분노땜에 힘들면 심호흡법이 도움됨ㅠ
H*^^*(wjdtns28)
2023-07-25 13:37:00
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