비봉능선 갔다가 혈액순환 장애로 겨우 내려옴..

[익명(118.235)]

비봉

들머리  불광역 대호아파트
문수봉 찍고

대남문으로 구기분소 내려오는데
갑자기 어지러움발생

하늘이 노래지면서.

순간 바로 누워서 10분정도 쉬고 천천히

쉬었다하면서 내려옴..



1.물도 1리터 이상먹었고

2.이런 적이 고딩때 오래달리기 할때이후 처음.


아.. 왜 이럴까..ㅠㅠ

(다음주 백무동 갈려고 연습차 들린 산행인데)

[똥자루B(211.234)]

이날씨에 1리터는 좀 무리아니노?

[익명(14.53)]

나약하노. 파오후치곤 시도만으로 기특

[익명(211.187)]

간식 챙겨가시고 물 말고 이온음료 드셈

[익명(zzxxzzxx)]

더위먹어서그럼

[와당(wadang6)]

물 너무 많이 먹어서 전해질 부족이다 전해질사탕 챙겨

[등갤러1(220.118)]

[익명(211.234)]

봉크