작년 가을 트런 시작하고 나서 첫 광청종주
광청 서브4 하시는분들 넘 대단하십니다...ㄷㄷ
날씨가 더운거 같아서 물 1.5리터 들고 갔는데... 그늘이 많아서 생각보다 덜 덥고 물도 덜 마시고...이수봉 까지 물이 꽤 남았음
물 괜히 넘 많이 가져갔네
보급
출발 30분 전 : 바나나 1개
형제봉 : 아미노바이탈 프로 3800 가루 1포
광교산 정상 : 아미노바이탈 에너지젤 1포
이수봉 : 포카리스웨트 1캔 + 물 500ml 충전 + 아미노바이탈 에너지젤 1포 섭취
옥녀봉 : 아미노바이탈 프로 3800 가루 1포
광청 후 : 단백질음료,닭갈비,들기름막국수,소주,맥주,기타안주거리
광청은 뷰도 없고 등산 종주보단 차라리 트런 용도가 나을수도 있겠다 싶음
ㅇㅇ 트런 훈련으로 좋음
광청은 훈련소지 광청훈련소 - dc App
ㄷㄷㄷ
430 언더도 대단한거다 ㅊㅊ