1. 30L의 배낭은 사치
2. 햇반,영양갱,에너지바,분말은 대피소를 이용할 것(나무젓가락챙기기)
3. 물은 600ml 2개 챙기고 존버하면 된다(여름기준 아님)
4. 짐정리를 명확하고 단순화(끝나고보면 써먹지도 못한게 바닥속에..)
5. 에너지겔, 테이핑, 스틱, 무릎보호대는 (많이)도움이 됨
6. GPS ON, 기록하는걸 포기하니 핸드폰 배터리 지옥에서 해결
7. 10월 2일 기준 장터목 아침 강바람과 체감기온은 그야말로 겨울
중탈 중산리 10분 내려오니 초여름 기온,바람 싹바뀜..(경량패딩절실)
8. 사전에 국립공원 지도 받아서 지리,난이도,샘터,등산시간 등
숙지 및 프린트하여 지참
9. 근육통을 보니 1.햄스트링 2.종아리 3.엉덩이 4.승모근 순으로
근력운동이 더 필요한 듯
알리 5천원짜리 압박양말은.. 라인 따라서 피부를 따갑고 병들게 하네요..
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양말 때문에 저리된거임?;; - dc App
저 라인이 양말 끝라인입니다.. ㅜㅜ - dc App
처절한 실패담이 도움이 되네요. 수고하셨습니다. - dc App
고맙읍니다. 화이팅 입니다. - dc App
화대탈때 햇반 쳐묵할 시간이 어딘노?
이게 .. 아무것도 안먹으면 찾아오는 공허함과 졸음이 그 에너지를 육체가 감당할수 없어서 참 난해한 부분.. - dc App
빨리먹을 수 있고 자주 먹을 수 있는 음식으로 준비해가면 된다
에너지젤,스틱꿀,양갱,밤 챙겼고 이거외에 생각나는게 업네요.. - dc App
꿀떡
..꿀떡.. 신박하면서 설득력 있는대요 탄수화물과 꿀 참고하겠습니다 감사합니다 역시 다람.G. - dc App
ㅇㅇ 배고플때마다 바로바로 한두어개씩 입에 털어 넣고 가면됨. 거의 행동식 급임.
이번에 고생했던거 중에 하나가 체력소비는 계속되는대, 몸에 에너지를 안 넣어주니까 졸면서 걸었던 구간도 있었네요 참 지금생각하면.. 응축된 꿀떡을 다음엔 준비하겠다람쥐 - dc App
고생했음. 나도 화대할땐 성중으로 간보고 했던것 같은데 지리산을 갈때마다 비가와서 참
사실 성공하시는 분들보면 비가 오거나 말거나 완주하셔서 결국은 수행능력부족이 맞는거 같아요 뭐 다음에 또 기회가 있겠죠 처음으로 무릎 안박살나게 포기하고 중탈해보는 용기도 얻었으니 이거로 만족합니다 - dc App
실패가 아니라 화중 성공 추카추카
고맙습니다. 또 다른 성공! - dc App
굿 고생하셧습니다 - dc App
고맙습니다 안전한 산행하세요 - dc App
경험담 고마워 다시 도전하면 되지!!
감사합니다 화이팅! - dc App
알리에서 뭐 살 생각있으면 https://s.click.aliexpress.com/e/_Dm33DRb 쿠폰센터에서 스토어쿠폰 확인하고 할인 최대한 받고 구매하는게 좋은듯ㅇㅇ
와 무슨 양말에 물집이 ㄷㄷ 고생하셨슴다
알리에서 산 싸구려 압박양말 입니다. 1주일 가까이 지났는대 아직 그대로네요 ㅠㅜ - dc App
ㅁㅊ 저거 화상 같은데
2주 지난 지금도 딱정이에 가려움다 ㅜㅜ - dc App