대전 계족산 등산 24.10.19

[도안맘(khc3539)]

퇴근 후 등산

비도오고 상쾌한 날

점심은 돈까스

- dc official App

[똥자루B(211.234)]

실망이다...

[도안맘(khc3539)]

[재슥이(kaferate)]

정기적인 등산은 육체/정신 건강에 좋지 단, 무릎 등 관절 마모의 문제가 있어서 2주에 1번씩 추천함

[도안맘(khc3539)]

높지 않고 왕복 2시간인데 무리가나요? 좀 천천히 올라가면 괜찮을까요? 제 유일한 취미라 2주1회는 좀 괴로울것 같아서요 - dc App

[재슥이(kaferate)]

아 왕복 2시간 짜리로 낮으면 그럴 수 있지 천천히 등산이 아니라 스틱써서 천천히 하산해야 좋음

[도안맘(khc3539)]

아아 감사합니다 발목보호대는 착용하는데 스틱이 중요한가보네요. 다음주 월요일에 의사랑 보건상담예정인데 한번 물어봐야겠네요. 조언 감사합니다 - dc App

[쫍쫍이(monday9857)]

비올땐 집에 있긔~

[도안맘(khc3539)]

[홍한남(116.121)]

계족산말고 도솔산 합시다 ~ 갑하산 합시다~

[도안맘(khc3539)]

도솔산은 20분이면 올라가서 성취감이 덜해요 갑하산은 고민중이에요 노은으로 이사갈것 같아서요 - dc App