얼마전 극한 상황에서 산행시 능지의 중요성에 대한 글을 썻는데
추가하자면 일상적 신행에서도 능지는 중요하다


자기 몸상태를 모르고 무리하게 몸을쓴다?
멍청한거임

몸에 이상신호가 오면 진단을 하고 휴식을 하거나 스타일을 바꿔야된다. 산행 스타일은 각자 체질과 수행능력에 따라 차이가 있다.

근데 멍청하거나 김각이 둔한 놈들은
미련하게 밀어부치다 결국 부상당하는거임

어쩌냐 니 능지가 거기까진걸
니 몸이 약한걸 떠나 니능지가 문제인거임 ㅇㅇ