1 배낭 넉넉하면 안됨. 미리 조금 작은 거시기로 준비해서 고민되거나 갈등되는 건 싹 빼라 안 뒤진다.
리터수를 10쯤 니가 생각한거에서 미리 빼라. 뭐 시발 조난당할지 모르니 음박담요 세트, 응급키트, 비상용 라디오, 비상용 1000따리 이상
배터리 이딴거 가지고 가지마. 가면서 폰 끄고 가.
2 밥 쳐먹을 땐 BRS 3000, 소토 윈드마스터 정도에 그릇겸 조리용기는 트란지아 손잡이 없는 작은 메스틴 끝.
라면성애자새끼라 봉지라면 꼭 먹어야된다...그럼 에버뉴 750파스타팟, 반합 불편해요 징징거릴꺼면 에버뉴 500ml쿠커로 뽀글이 해,
이거보다 무겁거나 많으면 땡. 스푼, 포크세트 찾고, 머그컵 따로 찾고, 코펠 750이상에 뚜껑까지 가지고 다니면서
무겁다고 징징거리는 건 니 능지 탓임. 이소가스는 돈없다고 징징거리지 말고, 110g로 통일해라. 위의 구성에 110g 이소가스면
어지간한 900-1리터 용기 하나 무게다. 스푼, 젓가락......머그컵, 쉐라컵, 앞접시는 게이템이니까. 플라스틱 소재 스포크 한개로
먹어라. 쫌
2.5 물도 작작 넣가 다녀라. 식수 공급처 파악해서 거기서 살거 생각하고, 작작 쳐마셔. 미리 물 적게 먹는연습(운행시) 하고
물에대한 관리를 잘하면 어느때든 어려움이 없다. 벌컥벌컥 쳐먹고, 행동식으로 달고짠거 고만 쳐먹어라.
3 식재료도 햇반 존나 무거운 병신템 임. 메스틴으로 직접 밥 해 먹어라 생각보다 쉽다. 그러려면 집이든 어디서든 연습을 몇번
해봐야겠지? 어차피 끼니 때마다 밥 해 쳐 먹는꺼 연습해.
그리고 위에 간단한 재료, 후리가케나 뿌신 김, 즉석 미소시루나 오차즈케도 맛도리임.
그걸로 밥 비비고, 반찬도 고추참치 같은걸로 최대한 적게, 고기는 꾸버 쳐 먹으려면
튀고, 따꿍 있는 용기 가져와야 되니까. 소량만 얼려서 라면이나 밥 지을 때 간단히 올려서 밥하고, 쏘스만 뿌려서 먹을 수 있게
준비해라. 제일 병신이 발열 용기 싸오는 새끼임. 그거 먹고 나도 내용물도 개 창렬이고, 쓰레기도 부피 그대로에. 물먹은 발열체까지
완벽하게 새 제품일때랑 동일한 무게로 니 가방에서 하산 때까지 널 괴롭힌다.
4 커피 처먹고 싶으면 믹스로 딱 2개만 낱개 준비해서 먹어라. 아쉽다고? 시발 산에서 살꺼야? 쳐 먹고 싶은건 내려와서 먹어라.
5 초코바 에너지겔 쳐먹지마라 제발 쫌. 혈당 스파이크의 낙폭이 클수록 더 허기지고, 더 힘이 빠지도록 몸이 반응한다.
그건 배낭 지참 못하고 일정한 스트로크를 유지하며 달리는 자장구 새끼들이나 먹는거다. 니네는 배낭이 있잖아.
6 대피소에서는 3계절 침낭 중 제일 얇고 부피 압축 확실하게 되는걸로 그거 하나만 준비해라. 매트 같은건 비박 아니면 R밸류니
뭐 시발 야테니 니모니 이딴거 필요없음. 실내라서 안 뒤지니까 옷 입고 자는거 감안해서 제일 가벼운걸로 해라. 침낭 동계용
가지고 매트 푹신한거 찾을거면 시발 비박을 해. 외투입는 동계 차림 일 경우에는 좀 두꺼운 침낭 라이너만 가져가서 그걸로 안에
들어가도 바람 막아주니까 잘만하다.
7 대피소에서 쳐 자고 아침에 출발 할 라면 존나 춥고, 문밖이 무서운게 당연함. 잠이 설 깨서 몸도 식어있으니. 첫 스타트는
우모복이나 니가 준비한 제일 따땃한걸 입고 출발해라. 대부분의 산행은 이후 내리막이니까 그때 가서 벗어라.
이렇게 한두번 다녀오고나서 좀 아쉽다~ 하면 그때 하나씩만 리미트를 풀고, 그럴 때 쯤이면 느그 체력도 올라가서 무게 더해져도
다닐수 있다.
초코바 에너지젤 안먹으면 뭐먹음?
몇개랑 따듯한 음료 한모금은 되지. 내내 시간때마다 쳐먹지 말라고, 육포랑 견과류 먹어라. 소세지도 되고.
장시간 운동중에 간식을 단백질 지방위주로 먹으면 더 힘빠지지 않나;
정확히는 식사 사이 시간에 안먹어도 되게 훈련을 해라 이거다. 아니 훈련이랄것도 없는게 오색에서 대청정도 가는거 다 공복으로 가지 않음? 정 거시기하면 설악폭포 끝나고 거기서 작은 초코바 한개 먹고....아니면 남교리에서 대승령 정도는 공복 쌉가능하고. 그정도면 의상능선 정도는 오르기 전에 밥 한끼 먹었으면 끝에 쯤에서 간식한번 먹을 정도 되지 않음? 사람마다 차이가 있으니까. 알아서 하는데. 나는 밥 먹고 출발했으면 북한산 백운대나, 불암산 백세문에서 덕릉교장까지.....수락산 이런 왕복 3시간 이내면 암것도 안먹어도 되던데. 겨울엔 물한모금?
근데 트레일러너들도 에너지젤 먹던디
이새끼 잘 설명해줬더니 빡대가리네....그새끼들은 물도 안가지고 코너에서 서포트 나오는 새끼들이 물이랑 간식주고 그지랄한다. 구간 긴데는 시발 마사지랑 낮잠장소까지 제공하는데.
와.. 종주 뛰지는 않지만 도움되는 정보 많아 감사하네
자꾸 해보고, 부족하게 가서 고생도 한두번 하고 그럼 빡 감이 온다. 화이팅해라
이거지
초코바 젤리류는 그냥 뇌피셜 아님? 실제 체감으론 잘 모르겠던데 그냥 먹는 재미는 있다정도지
그니까 산행 경험이 많아지고 체력이 좋아지면 간식. 안챙기거나 간식 의존도가 줄어듬
틀딱
그래 같이 늙는데 한잔해
이건 1박기준이고 무박으로가면 설대기준 4키로 언더 화대는 물보급 짱짱해서 3키로 언더로 셋팅가능
이게 맞음. 대피소 안가면 나는 슬링백에 물 행동식 2끼분만 맞춤
배터리는 넉넉한 게 낫다. 차라리 버너 필요 없이 비화식으로 빵이나 떡 먹고 다니는 게 낫다 - dc App
ㄴㄴ 떡은 수분이 많아서 부패 위험이 있음 빵 아니면 건빵 ㄱ
이새끼 말투가 좆같은데 고수맞노
황철아 오랜만이다