저번 주에 조깅하고 나서 다음날 발목에 통증이 느껴져서 검사를 받아보니 


발목에 물이 찼다고 하더군요.


덕분에 절뚝거리면서 움직이는데 회사일에도 너무 지장을 주고 해서


월요일에 진단서 발급받고 병가 신청을 해야 하네요.


진짜 하체가 다치니까 한순간에 모든 것이 올 스톱이기는 하네요.


얼른 회복에 집중하고 완전히 나은 이후에 등산과 조깅을 조심히 다시 해야겠습니다. 


그리고 여기 등갤분들도 발목, 무릎, 허리 조심하세요.


다치면 정말로 답이 없습니다. ㅠㅠ