런닝이 노화직빵임

[익명(121.138)]

하루5키로 넘으면 안됨ㅋ

매일 뛰어도 안됨ㅋ

등산은 주1회 적당히 놀면서 쉬면서 잠깐 자면서 타면 그만인데

런닝은 기록땜에 안쉬고 뛰는 미친놈들이 대부분ㅋ

거기다 런닝ㅋ끝나고 술쳐먹는다? 

간경화+뇌세포 파괴까지 더블로 몸 학대 ㅋ

[익명(223.38)]

이거지

[o..o(122.39)]

그라제

[등갤러1(203.249)]

러닝보다 심한게 수영임

[익명(121.129)]

??

[등개(106.101)]

알아서하것지

[익명(223.39)]

다리도 병신됨

[등갤러2(59.17)]

뭘 안다고 나불대노

[익명(forth6702)]

뭘 안다고 나불대노 2222

[o..o(121.142)]

[익명(121.162)]

뭐든 과하게하면뭐

[등갤러3(221.164)]

자외선이 문제다.

[익명(forth6702)]

왜 안되는데?

[등갤러4(211.222)]

마라톤 하는 분들 얼굴이 근거가 되어주네 ㄷㄷ

[withwolf.(national0247)]

등산 러닝 둘다 하는뎅;;;;

[익명(223.38)]

밤에 뛰면 되는거아님?

[익명(110.70)]

밤에해

[익명(119.149)]

주 3회 인터벌 30분 밤에 하는게 가장 최적 한낮에 10-20킬로 뛰는 것들이 젤 미련