옷을 깨끗하게 입고 정기적으로 구매한다

여행을 여기저기 자주 다닌다


사람이 늙으면 만사가 귀찮아짐

그 대표적 징후 2가지가 바로 저거임

논문에도 나와있는건데 사람은 죽음이 가까워질수록 행동반경이 짧아짐


또한 행동반경이 짧아지면 죽음을 향해 나아감

그래서 어딘가 다니고 조금 더 먼곳도 다닐줄 안다는건

아주아주 중요한 생존지표임


자주 씻고, 옷을 깨끗하게 입고, 옷을 쇼핑하는건 별거아닌거 같지만

이것 역시 매우 중요한거


건강의 기본이

양질의 수면, 깨끗히 씻기, 규칙적인 식사와 배변, 깔끔하게 옷입기

이것으로부터 시작하고 이것으로 끝이남


깨끗이 씻고 깨끗이 입는게 아무것도 아닌거같지만

그 과정이 건강관리의 시작이자 끝임

정신적 육체적건강과 모두 관련이 되어있음

그 자체가 규칙적인 생활패턴의 지속이고 이것의 지속이

혈압 혈당등 기초적인 건강수치에 매우 중요하다는건 의학적으로 증명된 사실임


사람이 아프면

자지못하고 먹지못하고 씻지못하고 싸지못하게 됨

스스로 옷을 세탁해서 입을수있는 능력도 사라짐

또 그것이 건강을 악화시키게되는 끝없는 굴레로 말려들어가게되는거


옷을 깔끔하게 입자

어딘가를 다니자

이 두가지는 일생을 통해 지켜져야됨


요즘 충격적인게 노인뿐아니라 청년때부터 벌써 저 2가지를 안지키는 사람들이 급증하고 있음 


골방에서 술 담배 OTT 유투브 주식도박 스포츠등에만 빠져서 연애 결혼 출산 취업 다 포기하고 폐인처럼 살거나 부모등골만 빨아먹고 사는 자립심없는 인간들 말하는거


이런 도태남 도태녀의 문제의 출발점도 바로 옷을 깔끔하게 입지않고 어딘가를 다니지않는것으로 부터 시작한다는거.