무릎 부담이 줄어 들려면 얼마나 감량해야 할까

[익명(211.176)]

체중이 1kg 늘면 무릎에 4kg 하중이 는다고 한다.

그럼 얼마를 감량해야 무릎에 부담이 줄어든다고 봐야 할까?

자기 체중의 10%라고 한다

70kg 7kg

80kg 8kg

90kg 9kg

100kg 10kg

[익명(175.193)]

30

[익명(211.234)]

키-105

[티타니움(bubble2662)]

60kg는 54까지 감소인가