그냥 업힐 힘들어서 스틱씁니다
이걸 인정안함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
친구가 어디 동네 100m 산 가재
그때 스틱챙겨서 산행함?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
본인이 생각하기에 힘든코스
스틱챙겨서 산행하면서 ㅎㅎ
그냥 올라가는게 힘들까?
스틱쓰고 올라가는게 힘들까?ㅋㅋㅋ
그냥 업힐 힘들어서 스틱씁니다
이걸 인정안함ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
친구가 어디 동네 100m 산 가재
그때 스틱챙겨서 산행함?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
본인이 생각하기에 힘든코스
스틱챙겨서 산행하면서 ㅎㅎ
그냥 올라가는게 힘들까?
스틱쓰고 올라가는게 힘들까?ㅋㅋㅋ
산은 올라가는 건 하나도 안 힘들어요. 내려올 때 체중에 가해지는 압력이 무릎으로 전달되서 무릎이 안 아프게 힘주고 버티면서 내려오는 게 제일 힘들죠
님 스틱없이 50m산 올라갔다 내려가보셈 무릎아픔?????????? 내리막에서 무릎아픈건 업힐에서 근육털려서 아픈거임 근육안털리면 안아픔
@3(211.198) 허벅지로 아무리 제 체중을 버텨도, 압력과 진동은 결국 관절로 가해질 수 밖에 없습니다. 그리고 등산은 하체운동이 아니에요. 전신 운동입니다. 오르막 오를 때, 상체를 앞으로 숙이고 팔도 앞으로 넘겨야하죠. 전부 코어와 어깨 팔을 사용한 동작입니다
제 혈육은 젊었을 때 건강이 평생 갈줄 알고 무릎 막 굴렸는데 50대 중반에 인공관절수술함 나중에 후회하지 마라
병먹금
북알 노스틱으로갔다왔으니까 여물어 - dc App
그래 잘했다 산 좀 타면 누구나 노스틱으로 가능하다
병신아! 그래서 힘들면 안되냐? 미친놈들 천지빼까리네 ㅋ