내려올 때, 체중의 7배면 560kg인데 데드리프트 해보셨나요

[익명(112.72)]

순간적으로 이 무게가 가해질 때 내 허벅지로 반도 못 버팁니다

연골에 결국 300키로 넘는 힘이 가해지는 거죠