등력의 개념은 몸을 보호하며 일행이 함께 안전하게 완주하는 것

[익명(112.72)]

자신의 몸을 보호하면서 하체뿐 아니라 전신근력을 사용해서

무리들과 함께 안전하게 산행하는 게 등력입니다.

[222(211.36)]

그게 합리화입니다 스틱없이 오르는게 편할까요? 스틱쓰면서 오르는게 편할까요?

[익명(112.72)]

위치에너지 보존법칙으로 따지면 같은 힘을 써야 올라갑니다.

[22(211.36)]

그것도 합리화입니다. 스틱쓰면서 산행하면 실력 미비하게 늡니다 스틱안쓰고 산행하면 실력 금방늡니다 이게팩트입니다

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[익명(112.72)]

@22(211.36) 전혀 근거 없구요. 스틱 쓴다는 게 실력이 낮거나 그런 말더 안 되는 발언 어디가서 하지 마세요.

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[익명(112.72)]

@22(211.36) 몸 다치면 등산 못하는 거고 등산 못하면 등력 0입니다

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[22(211.36)]

업힐힘들어서 스틱으로 올라가는건데 스틱안쓰고 올라가는사람이 더 산을 잘타지요 스틱안쓰고 올라가는사람이 스틱까지쓰면 더 빨라지겠지여? 결국 스틱은 업힐 좀 더 편하게 오를려고 쓰는거 그게끝임 나머지는 자기합리화

[익명(112.72)]

@22(211.36) 의사가 경고했듯이 스틱 없이 속도만 생각하는 등산은 위험하고 결국 무릎이 다치면 산을 탈 수 없고 등력0입니다. 속도를 올리고 싶으면 안전한 기구를 이용해 하체 근력을 길러야하고 전신을 단련해서 스틱으로 체중을 분산해서 올라가면

[익명(112.72)]

@22(211.36) 더 빠르고 더 안전하게 오래 산 탈 수 있습니다. 이게 등력이고 나머진 합리화이고 고집입니다.

[익명(112.72)]

@22(211.36) 하체운동으로 만족스러운 운동감을 느끼려면 데드리프트 같은 헬스와 단순 무게로 비교하는 게 더 합리적이에요. 그쪽에선 무게가 곧 실력입니다.

[익명(112.72)]

@ㅇㅇ(112.72) 더 이상 아집에서 나온 글로 등산갤 더럽히지 마세요. 하체 자랑하고 싶으면 제 앞에서 데드리프트하는 거 자랑하세여 제가 직접 찾아가서 봐주겠습니다

[22(211.36)]

헬스근육이랑 등산근육이랑 다릅니다 고집 그만부리세요 헬스 아무리해도 등산으로 단련한사람 못이깁니다 그리고 등산에서의 근육은 다리가 두꺼운게 근육이 있는게 아닙니다

[22(211.36)]

데드리프트 헬스얘기하는거보니 등산 잘 모르시네여 트레일러닝 선수들 다리보고오세요 이사람들보다 산 잘타는사람 아무도없으니

[익명(112.72)]

@22(211.36) 말씀하신 업힐이 데드리프트랑 가장 유사한 동작이고 허리부터 하체까지 근육으로 체중을 들어올리는 겁니다. 허벅지 부피는 힘 뿐만 아니라 가해지는 압력과 진동을 분산하는 역할을 하구요. 트레일러닝하는 분들은 무릎 부담 때문에 마라톤처럼 체중이 가벼워야죠. 일반인이 생각하는 등산이라는 개념과 전혀 다르고 일반인은 산에서 왜 뛰어야하는지 이해 못합니다.

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[익명(112.72)]

@22(211.36) 등산은 넓은 의미로 자신이 정한 목표 지점을 올랐다가 안전하게 하산하는 것까지를 두죠. 높이가 어쩌면 가장 중요한 목표인데 뛰어서 고도를 점령한다는 건 미친 개념입니다. 산을 잘 탄다기 보다 광기에 가까워보여요. 소수만이 좋아하는 취미입니다.

[익명(112.72)]

@ㅇㅇ(112.72) 제가 강조한 것처럼 연골이 다치게 되면 그게 무엇이든 간에 더 이상 산을 탈 수 없습니다. 산을 정말 사랑한다면 안전하게 자신을 보호하며 산타는 사람이 최고라고 인정하셔야죠. 트레일러닝이 목적이라면 그냥 마라톤을 하면 됩니다. 거기도 업힐과 다운힐이 있어요. 속도가 가장 관건이구요.

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