농촌, 어촌 할매들이 가장 많다고 함

하체활동을 정상적으로 하지 않아 근육은 약해지면서

쪼그리고 앉아 무릎연골만 계속 써서 닳아 그렇다고


일반인들이 등산, 러닝으로 무릎 연골 나가는 케이스는 드물다고함

등산, 러닝후 무릎이 아픈건 연골이 문제가 생긴게 아니라 무릎에 염증생긴거


적당한 운동은 연골주위 근육을 키워줘서 

연골을 받쳐주기 때문에 연골 건강에 더 좋다고 함