나도 잼민이 때 계양산 정상 전 완만한 구간에서 뛰댕김

[익명(112.72)]

날다람쥐마냥 뛰댕겼다

나도 트름이냐

[등갤러 1(210.121)]

일정 구간 지속적으로 뛰었으면 트런 맞다고 봄 완만한 내리막평지에서도 트런충 소리 들을까봐 6이상 안 넘어가게 자제함 예시) 걷기: 시속 3~4km (산책 수준) 빨리 걷기 (파워 워킹): 시속 5~6km (숨이 차고 땀이 나는 정도) 가벼운 달리기 (조깅): 시속 7~8km 이상

[티타니움(bubble2662)]

계단산이라 뛰다가 넘어지면 크게다쳐