상체위주로 운동하는데 등산에 도움안되??

[곤돌라마니아(gulf5533)]

상체 근력 키워서 폴로 추진력 더 받으려구...

[곤돌라마니아(gulf5533)]

그리고 사실 상체가 더 어필하기 좋은거 아냐?

[ㅎㅎ(211.36)]

스틱질 도움됨ㅋㅋ

[곤돌라마니아(gulf5533)]

맞지? 상체키워서 적극적으로 스틱 활용하면 무릎 연골 더 오래 아낄 수 있지 않을까?

[ㅎㅎ(211.36)]

@곤돌라마니아 어깨 좁혀서 스틱질하면 삼두 등근육 잘쓰더라고 ㅋ

[익명(117.111)]

안됨 무쓸모짓

[o o(121.100)]

어........일단 하체를 쉬게 해줬으니