정 할꺼면 선크림 떡칠후 다 뒤집어쓰고 다니거나 제일좋은건 밤에 운동하거나 실내운동하는거임 그나마 등산은 나무들이 햇빛 가려주니까 괜찮은데 아침에 야외러닝하거나 싸이클타는 유튜버들 보면 죄다 10살은 더 많아보이더라
그래도 햇빛은 좀 봐야해
어차피 한 이주 잠수타면 타고난 대로 돌아옴 몇년씩해야 회복이안되지
선크림 필수